Tehotiimin leiripäivä U13 ja U15: Topias Ikävalko ja Khichla Khichilasvili

Aika: 28.10.2023
Paikka: Rajatorppa, Vantaa

Kevään 2023 leiripäivien positiivisen palautteen innoittamana ES-judo järjestää tänä syksynä neljä leiripäivää kahdeksan huippuvalmentajan voimin.

 

Etelä-Suomen Judo järjestää syksyllä 2023 U13 ja U15 -ikäisille neljä leiripäivää:

 

23.9. leirin ohjaavat Emma Krapu (ansioitunut U21 kilpailija) ja Katri Forssell (seuravalmentaja)

Paikka: Urhea-halli (Mäkelänkatu 47, Helsinki)

Aikataulu:

8:40 kokoontuminen Urhea-hallin edessä

9:00-10:30 harjoitus 1: Emma Kravun lempitekniikat

10:30-11:30 lounas (omakustanteinen)

11:30-12:30 luento

12:30-14:00 harjoitus 2: tekniikan kertaus, randori

 

28.10. leirin ohjaavat Topias Ikävalko (U18 ja U21 edustusvalmennus, oto-valmentaja) ja Khichla Khichilasvili (seuravalmentaja, avoimen sarjan Suomen mestari 2023)

Paikka: Vantaan Jukaran dojo (Rajatorpan kalliosuoja, Rajatorpantie 27, Vantaa)

Aikataulu:

11:00-12:30 harjoitus 1: tekniikka

12:30-13:30 lounas (omakustanteinen)

13:30-15:00 harjoitus 2: tekniikan kertaus, randori

 

11.11. leirin ohjaavat Kati Stoyanov-Pitkänen​ (seuravalmentaja) ja Matti Lattu (seuravalmentaja)

Paikka: Vantaan Jukaran dojo (Rajatorpan kalliosuoja, Rajatorpantie 27, Vantaa)

Aikataulu:

11:00-12:30 harjoitus 1: tekniikka

12:30-13:30 lounas (omakustanteinen)

13:30-15:00 harjoitus 2: tekniikan kertaus, randori

 

16.12. leirin ohjaavat Tomi Vehmas (seuravalmentaja) ja Hector Chuaqui (seuravalmentaja)

Paikka: Urhea-halli (Mäkelänkatu 47, Helsinki)

Aikataulu:

8:40 kokoontuminen Urhea-hallin edessä

9:00-10:30 harjoitus 1

10:30-11:30 lounas (omakustanteinen)

11:30-12:30 luento  ja käytännön demo: judokan omatoiminen harjoittelu

12:30-14:00 harjoitus 2: tekniikan kertaus, randori

 

Ilmoittautuminen ja hinnat: syksyn 2023 tehostamisleiripäivien osallistumismaksu on 30 €/osallistuja ja se maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Suomisportissa täällä. Samalla ilmoittautumisella ja maksulla voi osallistuja 1-4 leiripäivään. Jokaisen leiripäivän alussa tarkastestaan se, että jokainen tatamille tuleva on ilmoittautunut etukäteen. Ilmoittautuminen viimeistään leiripäivää edeltävänä päivänä. Ilmoittautumisen voi tehdä joko judokan huoltaja tai seuran Suomisport-käyttäjä.

HUOM! Alueen yhteisharjoituksissa harjoitteleville leiripäivät kuuluvat harjoittelumaksuun, eivätkö maksa erikseen. Ilmoitttautuminen tulee kuitenkin tehdä. Ilmaiskoodin, joka nollaa hinnan, saat Markku Ilvoselta, Samuli Markkaselta tai Katri Forssellilta.

Varusteet: judopuku, tossut, pyyhe, eväät


Lisätiedot omalta valmentajalta tai Markku Ilvoselta (0400 537 815, markku.judo@gmail.com)

 

Judoliiton järjestämät Valmennuksen yhteisharjoitukset ikäluokille U18-aikuiset järjestetään junnujen harjoitusten jälkeen 23.9. ja 16.12. Lisätietoa Judoliiton kalenterissa.