Syksyn 2023 Tehotiimin leiripäivissä jälleen huippuvalmentajat
23.8.2023
|
Kevään 2023 leiripäivien positiivisen palautteen innoittamana ES-judo järjestää tänä syksynä neljä leiripäivää kahdeksan huippuvalmentajan voimin.
Etelä-Suomen Judo järjestää syksyllä 2023 U13 ja U15 -ikäisille neljä leiripäivää:
23.9. leirin ohjaavat Emma Krapu (ansioitunut U21 kilpailija) ja Katri Forssell (seuravalmentaja) Paikka: Urhea-halli (Mäkelänkatu 47, Helsinki) Aikataulu: 8:40 kokoontuminen Urhea-hallin edessä 9:00-10:30 harjoitus 1: Emma Kravun lempitekniikat 10:30-11:30 lounas (omakustanteinen) 11:30-12:30 luento 12:30-14:00 harjoitus 2: tekniikan kertaus, randori Ennakkotehtävä 23.9. leiripäivään: seuratkaa kotona yhdessä lapsen kanssa hänen liikkumistaan ja unen saantiaan. Täytettävä lomake löytyy tulostettavana ja sähköisenä täältä. Keskustelemme leiripäivässä nuoren urheilijan hyvästä päivästä ja elämänrytmistä. Jonkinlainen koonti olisi hyvä ottaa mukaan leiripäivään paperisena tai sähköisenä.
28.10. leirin ohjaavat Topias Ikävalko (U18 ja U21 edustusvalmennus, oto-valmentaja) ja Khichla Khichilasvili (seuravalmentaja, avoimen sarjan Suomen mestari 2023) Paikka: Vantaan Jukaran dojo (Rajatorpan kalliosuoja, Rajatorpantie 27, Vantaa) Aikataulu: 11:00-12:30 harjoitus 1: tekniikka 12:30-13:30 lounas (omakustanteinen) 13:30-15:00 harjoitus 2: tekniikan kertaus, randori
11.11. leirin ohjaavat Kati Stoyanov-Pitkänen (seuravalmentaja) ja Matti Lattu (seuravalmentaja) Paikka: Vantaan Jukaran dojo (Rajatorpan kalliosuoja, Rajatorpantie 27, Vantaa) Aikataulu: 11:00-12:30 harjoitus 1: tekniikka 12:30-13:30 lounas (omakustanteinen) 13:30-15:00 harjoitus 2: tekniikan kertaus, randori
16.12. leirin ohjaavat Tomi Vehmas (seuravalmentaja) ja Hector Chuaqui (seuravalmentaja) Paikka: Urhea-halli (Mäkelänkatu 47, Helsinki) Aikataulu: 8:40 kokoontuminen Urhea-hallin edessä 9:00-10:30 harjoitus 1: tekniikka 10:30-11:30 lounas (omakustanteinen) 11:30-12:30 luento ja käytännön demo: judokan omatoiminen harjoittelu 12:30-14:00 harjoitus 2: tekniikan kertaus, randori
Ilmoittautuminen ja hinnat: syksyn 2023 tehostamisleiripäivien osallistumismaksu on 30 €/osallistuja ja se maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä Suomisportissa täällä. Samalla ilmoittautumisella ja maksulla voi osallistuja 1-4 leiripäivään. Jokaisen leiripäivän alussa tarkastestaan se, että jokainen tatamille tuleva on ilmoittautunut etukäteen. Ilmoittautuminen viimeistään leiripäivää edeltävänä päivänä. Ilmoittautumisen voi tehdä joko judokan huoltaja tai seuran Suomisport-käyttäjä. HUOM! Alueen yhteisharjoituksissa harjoitteleville leiripäivät kuuluvat harjoittelumaksuun, eivätkö maksa erikseen. Ilmoitttautuminen tulee kuitenkin tehdä. Ilmaiskoodin, joka nollaa hinnan, saat Markku Ilvoselta, Samuli Markkaselta tai Katri Forssellilta.
Varusteet: judopuku, tossut, pyyhe, eväät
Tulosta sivun alalaidasta leiripäivien mainokset ja vie oman kotisalin seinälle.
Judoliiton järjestämät Valmennuksen yhteisharjoitukset ikäluokille U18-aikuiset järjestetään junnujen harjoitusten jälkeen 23.9. ja 16.12. Lisätietoa Judoliiton kalenterissa. Liitteet |