Etelä-Suomen judovalmentajien kevätretki 14.5.2014 Santahaminassa

24.4.2014

Hei kaikki Etelä-Suomen judovalmentajat

Tervetuloa fyysiselle kevätretkelle 14. toukokuuta!

Manne Isoranta on kutsunut meidät Santahaminaan tutustumaan judokan oheisharjoittelun välineisiin.

Ohjelma:

16.55 Kokoontuminen Santahaminan varuskunnan portilla ( Hevossalmen silta sulkeutuu klo 17.00! )
Varusteiden vaihto ja Maanpuolustuskorkeakoulun liikuntatilojen esittely
17.30 -19.00 kahvakuula-, köysi-, leka-, rengas-, reki- ja säkkiharjoitteiden tutkimista ja toteuttamista judokan fysiikkaharjoittelun näkökulmasta. Demoja ja niiden toteuttamista.
Lopuksi sauna- ja uintimahdollisuus.

Ilmoittautumiset 12.5. mennessä.osoitteeseen
manneisoranta@gmail.com