Judon perusteet Helsingissä 6.-7.10.2018

Judon perusteet on Judoliiton koulutusjärjestelmän I-tason koulutus, ja se on tarkoitettu ns. judokan ensimmäiseksi koulutukseksi, jolla pyritään antamaan judokoille valtakunnallisesti samat perustaidot ja -tiedot judon historiasta, periaatteista, erilaisista harjoittelumuodoista, käytöstavoista jne.

Tervetuloa Etelä-Suomen judon ja Meido-kanin järjestämään Judon perusteet -koulutukseen!

Aika: Lauantai 6.10.2018 klo 10:00-17:00 ja sunnuntai 7.10.2018 klo 10:00- noin 16:00

Paikka: Meido-Kanin dojo, Mekaanikonkatu 3 A, Helsinki Kts. kartta >>.

Sisältö: Koulutuksen tavoitteena on antaa perustiedot lajista ja sen historiasta, periaatteista ja niiden soveltamisesta harjoitteluun. Kurssi painottuu tatamilla käytäviin harjoituksiin, joissa käydään läpi judon perusasioita.

Osallistujan tulee olla vähintään keltavöinen ja 12 vuotta täyttänyt.

Kouluttajina toimivat Etelä-Suomen judo ry:n kouluttajat Johanna Sivunen ja Niina Nikulainen.

Alustava aikataulu:

Lauantai 6.10.2018 (klo 10:00-17:00)

10:00 – 11:30 Tatami 1: liikkuminen ja tekniikat

11:45 - 12:45 Oppitunti 1: judon historia ja Judoliitto

12:45 - 13:45 Ruokatauko

13:45 - 14:30 Oppitunti 2: judoura ja koulutusjärjestelmä

14:45 - 16:00 Tatami 2: erilaiset harjoittelumuodot

16:00 - 17:00 Oppitunti 3: harjoituksen rakenne ja suunnittelu

Sunnuntai 7.10.2018 (klo 10:00 – n. 16:00)

10:00 - 11:00 Tatami 3: kata harjoittelumuotona

11:00 - 12:00 Oppitunti 4: turvallisuus ja ensiapu

12:00 - 13:00 Ruokatauko

13:00 - 13.45 Oppitunti 5: oman judoseuran säännöt

14:00 - n.16:00 Tatami 4: harjoituksen toteuttaminen

Ilmoittautuminen ja maksu tulee suorittaa viimeistään perjantain 28.9.2018 aikana. Ilmoittautumislomake alempana tässä kutsussa (osa ennakkotehtävistä löytyy tämän kutsun alaosasta). Ilmoittautumisen yhteydessä saat ennakkotehtävät. Ole välittömästi yhteydessä järjestäjään, jos et saa kuittausviestiä ilmoittauduttuasi.

Koulutukseen otetaan max 30 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Jos koulutus tulee täyteen ennen viimeistä ilmoittautumispäivää, ilmoittautumislomake sulkeutuu.

Jos joudut peruuttamaan osallistumisesi, muista aina ilmoittaa peruutuksesta ensi tilassa järjestäjälle! Peruuttamatta jätetty ilmoittautuminen laskutetaan Judoliiton peruutusehtojen mukaisesti.

Varustus: valkoinen puhdas judogi, muistiinpanovälineet, judopassi, eväät ja kurssin maksukuitti (jos ei ole toimitettu etukäteen sähköpostilla).

Koulutuksen hinta: Meidokanilaiset 50 euroa, muiden seurojen jäsenet 75 euroa maksetaan Meido-Kanin tilille FI14 1745 3000 1780 89. Käytä maksaessasi viitenumeroa 100 010 60. Maksukuitti tulee esittää joko koulutuksessa tai toimittaa etukäteen ES-judon sähköpostiosoitteeseen esjudo.koulutukset [ät] gmail.com.

Lisätietoja koulutuksen sisältöön liittyen antaa Johanna Sivunen, Etelä-Suomen judo ry:n koulutuskoordinaattori, sähköposti: esjudo.koulutukset [ät] gmail.com.

Huom! Koulutuksessa saatetaan ottaa valokuvia ja julkaista niitä Etelä-Suomen judo ry:n tai Judoliiton nettisivuilla tai niiden muissa julkaisuissa. Mikäli et halua tulla kuvatuksi, ilmoita siitä etukäteen järjestäjälle.

Koulutus järjestetään, mikäli ilmoittautuneita on riittävästi. Koulutuksen järjestäjä pidättää oikeuden muutoksiin.

Koulutuksen tullessa täyteen ennen viimeistä ilmoittautumispäivää, mahdollisia peruutuspaikkoja voi tiedustella ES-judon koulutuskoordinaattorilta sähköpostitse (esjudo.koulutukset [ät] gmail.com) ja ilmoittautua jonottamaan mahdollista vapautuvaa paikkaa (paikkojen jako jonoonilmoittautumisjärjestyksessä).