Tikkurilan Judokoiden ja Meido-Kanin Judon perusteet

Meido-Kanin ja Tikkurilan Judokoiden junnujen (8–15 v.) yhteinen Judon perustee-koulutus

Judon perusteet on Judoliiton koulutusjärjestelmän I-tason koulutus, ja se on tarkoitettu judokan ensimmäiseksi koulutukseksi, jolla pyritään antamaan judokoille valtakunnallisesti samat perustaidot ja -tiedot judon historiasta, periaatteista, erilaisista harjoittelumuodoista, käytöstavoista ja urheilun eettisistä periaatteista. Kurssi painottuu tatamilla käytäviin harjoituksiin, joissa käydään läpi judon perusasioita.


Paikka: Meido-Kanin sali, Mekaanikonkatu 3 A, Helsinki, Malkitin talo, 2.krs.

Aika: la 29.2. klo 9–16 ja su 15.3. klo 10–15.45

Kenelle: Nuorille 8v.–15v. Meido-Kanin ja Tikkurilan Judokoiden jäsenille

Kouluttajat: Marita Kokkonen, 5. dan Arttu Laitinen, 5. dan

Hinta ja ilmoittautuminen: 45 € (sisältää koulutuksen ja materiaalin) maksetaan Etelä-Suomen judo ry:n tilille SP Aktia FI76 4055 0011 7146 52. Käytä maksaessasi viitettä 171926. Maksukuitti tulee esittää joko koulutuksessa tai toimittaa etukäteen ES-judon sähköpostiosoitteeseen esjudo.koulutukset [ät] gmail.com. Ilmoittautuminen alla olevalla lomakkeella viimeistään tiistaina 25.2. (ks. Suomen Judoliiton peruutusehdot). Ilmoittautumisen yhteydessä saat kuittaussähköpostin. Ole välittömästi yhteydessä järjestäjään, jos et saa kuittausviestiä sähköpostiisi ilmoittauduttuasi. ILMOITTAUTUMINEN ON PÄÄTTYNYT:

Mukaan: Judogi, judopassi, villasukat, huppari/collegepaita, eväät ruokatauolle (ruokaa ja juomaa). Dojolla on mikro.

Lisätietoja koulutuksen sisältöön liittyen antaa Etelä-Suomen judo ry:n koulutusvastaava Katri Forssell, esjudo.koulutukset (at) gmail.com. Lisätietoja JP-koulutuksesta myös Judoliiton sivuilla.

Huom! Koulutuksessa saatetaan ottaa valokuvia ja julkaista niitä Etelä-Suomen judo ry:n tai Judoliiton nettisivuilla tai niiden muissa julkaisuissa. Mikäli et halua tulla kuvatuksi, ilmoita siitä etukäteen järjestäjälle.

Koulutuksen suorittaminen edellyttää osallisumisen molempiin koulutuspäiviin ja välitehtävien tekemisen.

Alustava aikataulu:

Lauantai 29.2.2020 (klo 9.00-15.00)

9.00–11.00 Tatami: liikkuminen ja tekniikat ja horjutusten suunnat

11.00–12.00 Ruokatauko

12.00–13.00 Oppitunti: Harjoituksen rakenne ja suunnittelu

3.00–15.00 Tatami: erilaiset harjoittelumuodot

Sunnuntai 15.3.2020 (klo 10.00–15.45) => ota Judopassi mukaan!!!

10.00–11.00 Tatami: kata harjoittelumuotona

11.00–12.00 Tatami: Newazan perusteet

12.00–13.00 Ruokatauko

13.00-13.45 Oppitunti: kotitehtävät sekä turvallisuus ja ensiapu

13.45–15:30 Tatami: Harjoituksen ohjaaminen

15.30–15.45 Koulutuksen päätös ja passien jako

 

Ensimmäisen koulutuspäivät jälkeen jaetaan välitehtävät seuraavalle koulutuspäivälle

1. judon historia, judoliitto ja judovisa

2. oma judoura ja koulutusjärjestelmä

3. oman judoseuran säännöt

4. omien tekniikoiden suunnat